1.ダイエットブログ

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 毎日同じことの繰り返しそんな過ごし方が大好きなユキちゃんですが たまには違う夜の過ごし方をしてみた 綺麗な景色を見ながらぼーっと過ごす 一度も飲んだことのないコロナビール映画のイメージだとレモンが刺さっていて飲み終わっ瓶は投げ捨てる さすがに投げ捨...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 母親、姉は趣味の絵や曼荼羅を展示してもらっているのは知っていましたが絵心が全くないユキちゃん全く興味がなかったのですが パレットくもじ９階にある「料理とお酒の店 毬」で写真展をすることになりました2021年３月８日～４月３日 最近飛ばしてい...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 体重を維持するためあれはダメ、これはダメとする必要はありません 大好きなチョコレートを食べても体重に影響がない時に食べれば脳みそが満足、バカ食いに走ることはありません。 姪っ子たちから手作りチョコをもらいました小学生と保育園でまだまだチビッ子だと思...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 米と醤油があればあとはどうでもいいというほどお米が大好きだったのですがダイエットをして体質が変わったのか今ではほとんどお米を欲しなくなっています。 そんなユキちゃんですが、いまだにチョコレートの誘惑にはかないません。食べたーい！！でも食べると翌日の...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 知り合いの広告屋さんとのおしゃべりでいつも載っている天丼が気になるけどどんな？と聞いたら いつもお客さんがいて繁盛していますよ～とのこと ３０分待ってようやくお席に案内ふだんだったら３０分とか絶対に待てないんですけどね 周りの様子から見てエビだけ天...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 元気な塊、姪っ子ちゃん達薬局に来れば店が壊れるのでは？と思うほどのデカい声も本人たちは意識していなようで 若いってほんと、うらやましい ２人の姪っ子ちゃん達からのバレンタインチョコ美味しそう！！！ すぐに味見をしたいのですが要注意 チョコレートだけ...