1.ダイエットブログ

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 週２回続けているトレーニング「加圧トレーニング」 飽き性１００％のユキちゃんが良くつづけているなと感心してしまうのですが死にそうな顔して懸垂 毎週のルーティンになれば「嫌」「難儀」なんて言葉はでてこない そんなトレーニングいかがですか？...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です モノレール安里駅すぐにある「地球屋」大好きなキンタコでなくても近くで食べられるタコス タコスなのにこじゃれてる~ ワイン飲みながらタコス、エビをいただきました...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ユキちゃんの庭「栄町」小さい頃から見ているのであまり興味・良さがわからなかったのですが 栄町ブームの火付け役「べんり屋」さんに行ってきました。 大好きな「台湾」を思い出す小籠包 肉汁じゅわ～ 今日も栄町は「満員御礼」です 栄町（さかえまち）お勧めで...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ふだんは朝の８時ごろにウォーキングorランニングをしているユキちゃんですが最近、夜の散歩もしています 違う時間帯に歩くと朝の顔では見ない夜の顔を見ることができます サガリバナの花、ギョロ目の黒猫 ふだん、お店から出ずにインドアのユキちゃんには夜の世...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です じつはユキちゃん昔から絵をかくのが苦手です 夏休みの絵は母親に書いてもらい提出中学校の美術の版画も持ち帰り母親に作ってもらいました なのでパレットくもじ市民ギャラリーで展示するのは母親の絵と友達の絵 ユキちゃんの役目は絵を引掛けるワイヤーの設置 良...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です おなは薬局の外にある看板 １３６キロのユキちゃん 実際のユキちゃんを見て「筋肉質だね」「綺麗にやせたね」といわれると酔っぱらっていても嬉しいものですね だれでも綺麗に痩せられますコツはユキちゃんに聞いてね...