1-2.ユキちゃん体重日記 ピザシェーキーズ 食べたくなるなる、シェーキーズ 2023年4月6日 2023年4月8日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエット相談をしている小那覇安之 大好きなピザピザを食べるなら食べ放題のピザをたらふく食べます おかわりをして~ 締めのカレーライス これぞ、ピザたらふく食い大満足ユキちゃんです。 今日はたらふく食べたので明日体重が増えていたら体重調整の日そんなもんですダイエットって Facebook postLINE
1.ダイエットブログ 今日は「大寒」ですが 沖縄は暖かいです 今日は「大寒」ですが 沖縄は暖かいです。1月20日は暦の上では最も寒い時期とされている「大寒」だそうですが 今日の沖縄は暖かく過ごしやすい天...
1.ダイエットブログ コンビニと薬局が一緒になっているし こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 電車で目的の場所にビューンと行くのもいいのですが目的の...
誘惑に負けました。 7月2日(木) とんかつ食べちゃいました。 2009年7月2日(水曜日) だめだよ~と思いながらもまたもや、食欲には勝てませんでした。昼食はおいしくとんかつを食べました。あげたてのとん...
1-2.ユキちゃん体重日記 期限を決めるとストレスを感じる弱い自分 こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 昔からそうですが試験など、日程が決まっているモノにたいしてなにくそ!...
1-2.ユキちゃん体重日記 まだまだ習慣にはならないこの作業 おはようございますー62.7キロ、ダイエットカウンセラー小那覇安之です 「習慣」「身につく」 一番程遠い生活をしている小那覇です 朝のウォー...