1.ダイエットブログ

昨日はウォーキングを休んでみた。 いや～　歩くのが日課になっているのを休むとなんか変な感じ。 ま、忙しくて時間が取れなかったのと、足をいたわってのことだが 今日からはまた一生懸命歩くことができそう。 毎日、３回違う道を歩くようにしているのだがお気に入りの道が国際通り 普段は行くことのない国際通り。歩くには最高、平坦だし...

甘～い誘惑をいただいちゃいました 先週のパンに続き「やや辛口のシャンパン」と「いちゃガリガリ」をいただきました。　 実はこれ、前回のカウンセリング中に食事の内容を確認しているときに発見したのですが ユキちゃんは見たことが無かったので興味津々。 ユキ：どこに売っているの お客様：かねひで それでお客様が持ってきてくれまし...

ウォーキングしているとこんな光景にも出会ってしまう。 毎日、時間を見つけて歩き続けています。 １月１７日　４３min１５sec／３８４５m／２１１Kcal １月１７日　６０min１９sec／５１７０m／２８４Kcal １月１７日　５７min０３sec／５３９８m／２９７Kcal １月１８日　７０min０８sec／６０３...

ウォーキングはすばらしい 毎日、時間を見つけては歩いているのだが １月　７日　４１min５７sec／４４７５ｍ／２４６Kcal １月　９日　３８min５６sec／３６０８m／１９８Kcal １月　９日　４０min４１sec／３７５８m／２０７Kcal １月１０日　３８min２３sec／３５６１m／１９６Kcal １月１...

考えてみれば、きっかけ 何がきっかけになって気持ちがONになるかわからない。 今回、彼女のお父さんに「１０年後にはあいつは死ぬ」と言われたとき 確かにそうかも、、、、という気持ちだけが残った。 こんなたった1度しか会ったことないユキちゃんの為に意見をしてくれたおとうさん。 　　　　　ありがとう ユキちゃんに火をつけてく...

ぽっかりと空いた穴 今まで感じたことのないポッカリと空いた穴 この穴は大きかった。 彼女がいたときなら、いつでも電話できたしメールもできた。 一緒にご飯を食べに行ったり、お互いの日常にあったことをおしゃべりもできた。 いつだって応援してくれた彼女 ユキちゃんの味方が一人減った　そんな感じだ。 そりゃー穴があいて当然か。...