1.ダイエットブログ

徐々に歩く距離を伸ばしてきたのですが 今日はFM２１までの６．６Kｍを歩くことにしました。 ７時から生放送なのでどんなことがあっても到着しなければいけない。 行きは首里の坂を３キロくらいず～っと登り。 やっと平坦になってきたと思っていたら台風１９号の影響で雨がザ～！！ FM２１まで微妙な距離でタクシーに乗ることもできず...

以前セミナーで「自分のお店をamazonのショールームにするな。」 といわれたことがあります。 実は、いつも楽しみにしている野菜たっぷりお好み焼きを作るプレートがどうも調子が悪い様子。 そこで新しいのを購入するためにデオデオへ。 これでもない、あれでもないと選んだ結果、象印のホットプレートに決定。 なにげなくタブレット...

本日のウォーキング 朝の栄町。夜になるとアーケードを使って飲み屋が大人気。 特にこの通りは餃子、シュウマイが美味しい店があります。 崇元寺の石門 沖縄戦によってお寺は燃えてしまったけど石門が残っています。 日本銀行にあるシーサー 近くの飲み屋のシーサー ユキちゃんにとってははこちらの方が沖縄らしさを感じます。...

２００４年以来となる大腸検査をしてきました。 大腸検査って検査に入るまでの準備が大変。 前々日から下剤を飲んで腸の中を空っぽにしないといけない。 検査当日は美味しいとも、美味しくないとも言いにくいニフレックを２Ｌ飲んで お尻からお水が「シャー」色が無くなってきたらようやく準備ＯＫ。 朝から十数回トイレにいきました。　お...

徐々に歩く距離を長くしていきます。 仏壇通り。ユキちゃんが小学校の頃から道を拡張するといっていたが ようやく拡張工事が進んできました。 小学校の頃は万年コミコミの道でしたが、今はいろいろ他にも道ができ そんなには混まない道に。計画に時間がかかりすぎましたね。 農連市場　朝早くから買い物客が沢山います。 昔に比べるとお店...

今日も朝からウォーキング。意外に続いている自分にビックリ いつもは通ることのない国際通り、平和通りを歩いて散歩。 車も少なく排気ガスも気にならない気持ちのよい朝でした。 観光地で無線LANサービス。 昔は無料で使える無線LANスポットは有難かったが 今は、スマホがあるから必要ないかと。 一括交付金事業で契約額１億６５０...