1.ダイエットブログ DIY型枠駐車場作成 駐車場をDIYで制作中 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 駐車場を作るために時間を見つけては手伝いをしているのですがようやく形になってきました。 隣の敷地との間に境目も無くまずはコンクリートを設置する土間づくりから コンクリート壁を作り段差をなくすために大量の残土で埋めます微妙な大きさなので重機なしの人... 2020年3月29日 小那覇 安之
趣味の部屋 タイヤ交換窒素充填ロードノイズ タイヤを変えるだけでこんなに違うのね こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 ネットでカチャカチャでゲットしたRex君専用タイヤ175/55R20と155/60R20 前後でサイズも違うどこまでもこだわりを感じるRex君 2人であっという間に交換中 静かな電気自動車だからこ今回のこだわり真空引き後の窒素充填 オレンジの高電... 2020年3月20日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ウォーキング石川岳 できる範囲で森林浴 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です 日曜日は普段できないことをするそのように使おうとするととても時間が足りまへーん 石川岳 登山口 那覇から近く、登山道も整備されている石川岳 分岐点 石川岳にはA(1Km)1時間、B(2Km)2時間,C(3Km)3時間3コースあり自分の体力... 2019年11月24日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局富士登山トレッキングシューズ 奇跡的な出会い。 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ユキちゃんの足特殊な形をしています。例えるならアヒルさんの足です。 特殊な足型にあう幅広の4Eがあれば即買いです。デザインでは選べません。 富士山登頂のためにトレッキングシューズが欲しいのですが試し履きなどをせずにネットで買うことはでき... 2019年6月4日 小那覇 安之
趣味の部屋 おなは薬局幼稚園交番 小さい頃、交番見学ってありましたかね? こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 薬局でブログを更新していると外から元気な声が聞こえてきます。 なにかな?と外を見ると近くの幼稚園生が手をつないでお散歩中? 最近、建て替えた安里交番見学だったみたいです。 大人になるとパトカーを見るとドキッとしますが 子どもたちは興... 2018年2月26日 小那覇 安之
趣味の部屋 おなは薬局クローニングSSD 遅いPCのHDDをSSDに乗せ換えてみたら爆速になった こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 お店の業務で使っているPCが購入当初から動作が遅いな~と思っていたのですが リース契約がされているのでヘタに触ることもなく使ってきたのですが さすがに限界。 まずはHDDをSSDへ乗せ換えるための作業開始 玄人志向 HDDスタンド U... 2018年1月27日 小那覇 安之