できる範囲で森林浴

こんにちは
おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です

日曜日は普段できないことをする
そのように使おうとすると
とても時間が足りまへーん

石川岳 登山口

那覇から近く、登山道も整備されている石川岳

分岐点

石川岳にはA(1Km)1時間、B(2Km)2時間,C(3Km)3時間
3コースあり自分の体力、気分により登るコースを選ぶことができます。
Aコースは左、B,Cコースが右へ分かれます。

Aコースは登山口から頂上へ一直線で登っていく感じなのですが
B,Cコースは途中、川の脇を歩いていきます。
梅雨後はすごい水量でしたが今の時期は雨が少ないのか
細い川になっています。

B,Cの分岐

Bコースはここから頂上を目指し登っていきます。
時間があったのでユキちゃんはCコースから登頂

チョイとした滝(水量すくな)

水量が少ないので川の中を歩いても濡れません。
ある意味今の季節が濡れずに歩けていいのかもしれません。

川の中を歩いてここから頂上目指して一気に登っていきます。
これが結構つらいんだよねー

Bコースとの合流地点、あと200mくらいで頂上です

石川岳頂上 標高204m

標高204mしかないのにぐる~っと回り道をしながら
90分のハイキング。
雨が降りそうな湿度高めの天気のため、汗をぐっしょり

何度目かの登頂
用事もないのでとっとと下山です。

https://connect.garmin.com/modern/activity/4279069967?share_unique_id=2

スマートウォッチのGPS受信能力ってすごいですね。
うっそうと茂る山の中でもちゃんと受診して位置を特定できるみたいです。

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