1.ダイエットブログ おなは薬局チャリンコ首里城 最近、頑張って夜も有酸素運動をするようにしています。 こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 朝晩はいい感じに涼しくなってきましたね 最近、夜のチャリンコにハマっています。 坂道を登った方がトレーニングになるのでは？ と考え首里方面によく行くのですが ライトアップされた首里城もまた素敵です。 お問い合わせ おなは薬局 那覇市安... 2018年11月19日 小那覇 安之
ドローンで沖縄 おなは薬局DJICrystalSky どうにかならないか？炎天下のドローン飛行は難題あり こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ドローンを飛ばしに暇を見つけては遠出をして 趣味満喫していますが ドローンの位置情報、カメラ情報などを映してくれるスマホ 屋外で使うにはチョイと力不足 沖縄太陽の下ではバックライトMAXにしたくらいでは 影を作らないと何も見えません。... 2018年11月17日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局断捨離ドラゴンフルーツ ドラゴンフルーツ棚が片付いたら次の気になっていることに取り組む こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 お庭の断捨離 大きくなり過ぎたドラゴンフルーツ まずは棚の上でブラーんブラーんしている端っこの方から ジョキジョキ切断。トゲがあって痛いので切断した枝は そのまま地面におとす。 １週間ほど放置 ドラゴンフルーツのトゲが乾燥して 手袋を... 2018年11月16日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局クレーン電線 クレーンオペレーターは目が命？ おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 おなは薬局の近くで改装工事をしているのですが 朝からクレーン車は来るし荷揚げの部隊はくるしで駐車場が大混乱。 クレーンの荷揚げ作業を見ていると スゲー！！！！っと見入ってしまう。 電線を右に左によけながら荷物を５階まで上げて... 2018年11月15日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局自転車メンテ 自転車メンテが終わったら、次は乗るでしょう~！！ こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 サイクリングを再開するためにメンテした自転車。 朝のウォーキングの代わりに試乗してきました。 自転車は車の通行の邪魔になりますが歩道を走ってはいけないらしく できるだけ空いているであろう道を３０分程サイクリング。 通勤でセカセカしてい... 2018年11月14日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局頚動脈動脈硬化 隠れ糖尿用、動脈硬化の検査結果、発表~！！ こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です ４種類の検査結果がそろったので説明を聞きに来るよう連絡があり さっそく病院へ ①７５ｇ糖負荷検査（正常、インスリン抵抗性・無、インスリン初期分泌低下・無） 結果 血糖 インスリン 空腹時 ９１ ４．１ ３０分 １３１ ２０４．４０ ６０... 2018年11月13日 小那覇 安之
