こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 2週間のタンパク中心食で狙っていたタンパク質の上昇は見られずコレステロールの方は３００md/dLまで上昇してしまいました。 思ったようにはいきませんでしたがどのように進めていけるか考えていこうと思います。 ２連チャンの晩酌から 昨日の晩酌ワインのお...