こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ７月５日（月）まであと７日になりました。 何としても体重６９キロを目指して奮闘中 日曜日の開放デーで３５０ｇ増加の72.9キロ 目標を達成するために「卵」を削りました。写真は撮り忘れてないのですが 朝食：プロテイン＆各種漢方薬、プロテイン２６ｇ（1...