1.ダイエットブログ ダイエット料理できない500キロカロリー弁当 いつもの1200キロカロリー弁当がな~い!!! こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 料理ができないゆきちゃん食事が出てくるのを待っていると自分のタイミングを逃してしまい食べれる時間が遅くなったりするのが嫌で1200キロカロリーお弁当を昼食としています。 電子レンジチンで5分。味付けは濃いめですが納豆と一緒に食べています。毎日管理... 2020年9月24日 小那覇 安之