こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 生きるために食べる「食べ物達」生きるために食べているはずなのに、美味しすぎてついつい食べる量が多くなってしまいます必要以上に食べたカロリーはどこかに消えてしまうのではなく毎日体にコツコツと溜まっていきます たまには年に１度くらいはマイナス生活をして...