1.ダイエットブログ ダイエットせんべい柿の種悪玉コレステロール おいしいごはんは幸せです こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 おいしいお肉、おいしい海産物 ひとによっておいしいの基準はイロイロあると思いますが ユキちゃんが炭水化物以外でおいしいと思うものは「肉」です。 以前はそうとうな炭水化物好きだったのですが食べる量を減らすようになってからはあまり興味をそ... 2016年2月21日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 夕日柿の種中野かき小屋 今日も朝からブラブラ&帰るだけ こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日は夜中まで街を歩いていましたがチェックアウトの10時までに温泉につかって気持ちも体もスッキリ。 天気予報では雪が降る大荒れの天気となっていましたが太陽がのぞく良い天気です。 今回もいろんな人に会い、お話をしました。やっぱりいろいろ... 2016年1月24日 小那覇 安之