おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 前期定期試験の日程が発表されるとどうしても ソワソワしてしまう～”！！！ 今回の前期試験はどうやってのりきろうかな？ 本気でヤセたい方は今すぐお電話ください！ 電話:０９８－８８４－２２０４ ☆━…‥‥…...

今日はテスト期間中の睡眠について。 睡眠が大事とわかっていてもいざ眠ろうと思ってベットに入っても眠れなかったりする。 ベットの中で右に寝返りうったり、左にうったりと。　は～もう１時間たっている。 余計にいらいらすることもあります。 そうならないように漢方薬。　ユキちゃんは「温胆湯」と「ミンハオ」を使います。 飲み方にも...

鍼灸学校２年生後期の定期試験が終了しました。 ３年間は長いな～と思っていたユキちゃんですが あっという間に自分３年生に。　歳をとるのはあっという間です。 普段からテスト勉強をすればいいとわかっていてもなかなコツコツと勉強できないユキちゃん テスト期間中の集中力をアップするためにあらゆる方法を使います。 １．睡眠 ２．サ...