こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 先週、特に用事はなかったのですが、一日中寝てやろうと思い 加圧トレーニングを休んでいたので２週間ぶりのトレーニングです。 久しぶりのトレーニングはあ～！！　　こんなに気持ちがよかったんだ～ と再認識、休みを取るのもよかったのかもしれません。 来...

おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 朝晩が涼しくなってきましたね。 デブは暑さに弱いので涼しい＝調子が良いということになります。 そんなデブなユキちゃんですが 今日も自分の弱いメンタルを見直すためカウンセリングを受けに来ています。 海は台風１６号の影響で風が強くなっています。 沖縄本島に接近...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 太っている人と痩せている人って考え方が本当に違うんだな～と思うことがあります。 ストレスがかかる ユキちゃん：やけ食い、間食、味の濃い物を食べる、食べる事によってストレスを発散する。 痩せている人：ストレス発散の為にランニングをする。 ユキちゃ...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 先週NTTから電話があり、光電話のプランを見直しませんか？という連絡がありました。 委託会社ではありません、NTT西日本がプランを提案しますと言うことでしたので ３時に予約を入れました。 １年ほど前にも光電話についていろいろ調べてその結果今が一...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 以前から参加したかったのですが 3回目にしてようやく特別実技セミナーに遅刻でしたが参加できました。 今回のテーマは「月経不順・月経困難症」 先生が患者役の生徒に施術を実演。 それを参考に生徒同士で練習したのですが むずかしい！！ あたりまえです...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 久しぶりに酸素カプセルに入ったのですが やらかしてしまいました。 カプセルに入る前にトイレに行ってから入ったのですが 途中で我慢が出来なくなって途中退場に。 ５０分のはずが２０分で終わってしまった。 は～．．． さすがに２０分では良い効果は体験...