おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 。 グラフが抜けているところが４カ所あり、その直後体重が上がっています。 体重を計れない、勉強会などで外に行ったときに太っているんでしょうね。 今日も今から東京に行きますが、今回の目標は１１１．９５より体...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 きた～！！！！！！ １１１キロ台！！！ いいんじゃない～ １１０キロ台にそろそろお別れできます。 ちょっとだけ２桁が見えてきたユキちゃんです。 今日はダイエットの勉強会参加のため土、日曜日で東京に行ってき...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 ようやく１１２キロ台になった～ 体重が計れなくなって１．６キロ増えた時は正直かなりビックリしました。 体重計に乗らないと何キロになっているのかわかりません。 体重計のありがたさを感じました。 また体重記録...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 改装工事が無事に終わったけど、棚の中身をだしてあるので片付けないといけないが 疲れてる～！！ ちょっと甘いものでもとチョコレートを２枚も食べてしまった。 結果はハイこの通り 立派に成長しました。 体重計も...

ダイエットを始めて４9日目 おはようございます。 那覇市栄町おなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 記録できることは記録しておこうと思い、体温も測ることにしました。 ４／１８ 起床時体重１１３．７キロ 半身浴後１１３．２５キロ 右３６．５度 左３６．７度 夏に向けてユキちゃんと一緒...

ダイエットを始めて４9日目 おはようございます。 那覇市栄町おなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 勉強会で福岡に２日間行ってチョコだ柿の種だうどんだ焼肉と食べた結果 ２日間で２．８キロ増えてしまいました。 好きに食べたあとは体重調整の日。 本日４日目 ダイエット記録　４／１８起床...