こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 先週に引き続き今週も石垣島 綺麗な朝日を浴びながらレッツゴー わずか５０分で石垣島到着 「暖かい」とかってに思っていましたが今日の石垣島はヤバいくらい「寒い」！！！ スタバで本日のコーヒーをゲットして急ぎ講演会会場へ 会場に暖房設備があると思ってい...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 今回は石垣島に行ってきました。 コロナ前から石垣島で妊活セミナーをしたいと考えていたのですがなかなか行くことができずようやく開催することができました。 厚い雲に覆われ綺麗な海を見ることはできませんでした。残念 妊活セミナーまで時間があるので街中をブ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 気持ちのよい天気に誘われてRex君にのってドライブ 渡り鳥が飛来する「米須塩泉」写真家のみなさんがパシャパシャしていましたが今のところまだ鳥さんは少なめ わかりやすいシーサー写真を撮っていると家の主があらわれ、会釈をするもへんな感じの写真撮影となり...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 長～いこと続いている加圧トレーニング 新しいグッズが登場 どこを鍛えるのかはわからないがロープ 見た目に反してヤバいっす 腕パンパン...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 古い建物、「真和志支所」那覇市役所までいかずに用事が済んでしまうので重宝するのですがいつできたのかわからないくらいふる~い建物 ふる~い建物のエレベータこれまたレトロエレベーター 謎ボタン「通過」「出発」「下」「上」 乗っている人が自由に選べるボタ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です コロナ自粛からの復活でだんだんと人が集まるイベントが増えてきました。 おなは薬局から徒歩１０分ほどのさいおんスクエアーも毎週のようにイベントが開催されるようになってきました。 久しぶりにみる活気ある街並みやっぱり人が歩いていない国際通りより活気ある...