こんにちは おなは薬局でダイエット相談・漢方相談をしている小那覇安之です。 昔から日曜大工は好きなのですがどうも水回りは苦手です。 これで大丈夫と思っていても水がチョンチョンと漏っていて知らない間に床が水浸しになったことがあります。 今回は流しの排水なので気になりませんがどうやらパッキンの外側が腐食して穴が開いて下に漏...

こんにちは おなは薬局でダイエット相談・漢方相談をしている小那覇安之です。 Amazonなどのネット通販で日用品を買うのが普通になりましたが まさか、車をネットを見て選んで購入する日が来るとは思ってもいませんでした。 なので、実際には購入する車をまだ見ていないのです。 購入を決めたポイント １．車のデザイン ２．お手ご...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 毎朝のウォーキングの代わりにサイクリングをしてみました。 サイクリングは加圧トレーニングの往復２０分ほどしかやったことがなかったのですがお尻が超～いたい。 詳細 わずかに７キロ、２４分のサイクリングでしたがアップダウン...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 毎年このころになると庭のバナナの木に立派なバナナがなります。 外からも見えるところにあるので誰かに切られないか気にしながら、バナナの熟れ具合も気にしながらようやく本日収穫です。 思っていたより見えない側のバナナが腐っていたのですがすご...

おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 我が母校、大道小学校のスクールゾーンにある街路樹。ゴミこそ落ちていないのでいつも誰かがお掃除しているのだと思うのですが自転車のガラクタがあったり、樹木の管理まではできていない様子。こんなに緑がある場所も貴重なのにと思っていた...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 山梨の渡辺先生からおいしいワインをいただきました。 日曜日に会った時に送るね～と言っていたのですが、こんなに早く送られてくるなんてビックリです。 お返しに泡盛おくるのもいいのですが沖縄らしいものをおくるのでしばらくお待ちください。...