体重を減らすことができました～！！！ 毎回勉強会などで本土に行くとどうしても体重を増やしてしまうのです。 宣言をしたとおり体重を減らすことができました。　イェ～イ！！ ユキちゃんなりにもちろん工夫もしました。 結果がでるとがんばって良かった～！！　またがんばろう！！と思えます。 夏に向けてユキちゃんと一緒にダイエットを...

こんばんは 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 最近のマイブーム。ホテルでのお茶です。 マンダリンオリエンタル東京 ３８階からの景色は最高で天気が良い日は富士山が見えるようです。 窓側の席が空いたので席を移動させてもらったのですが やっぱ景色最高！！ だんだんと...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 美容痩身研究会会長（ハッピー）と仲間の食事会に参加することができました。 どんな集まりか、何人来るのか、どんな人が来るのかわからない状態での参加 ドキドキ～！！ 隠れ家ダイニング hole hole DI...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 。 グラフが抜けているところが４カ所あり、その直後体重が上がっています。 体重を計れない、勉強会などで外に行ったときに太っているんでしょうね。 今日も今から東京に行きますが、今回の目標は１１１．９５より体...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 ３月１日からの起床時の体重をグラフにしてみました。 グラフが抜けているところが４カ所あり、その直後体重が上がっています。 体重を計れない、勉強会などで外に行ったときに太っているんでしょうね。 今日も今から...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 朝から雨が降っていますね。 早起きしてウォーキングに行こうと思っていたのに二度寝しちゃいました。 おかげで睡眠時間たっぷりに元気な一日になりそうです。 昨日よりは６００ｇ体重は減りました。 早く８００ｇ落...