おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 体重の変化が少なくなってきているので 昨日は朝からマッサージに行きお昼から加圧トレーニング トレーニングのあとに６０分の有酸素運動（ウォーキング６２分）、車の洗車（手洗いでワックスまで） ファイテンショッ...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 ファイテンという名前みなさんも聞いたことがあるのではないでしょうか？ スポーツ選手などがよくつけていたりします。 ユキちゃんはもともとスポーツが好きなわけではないので興味は無かったのですが フリーペーパー...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 フェイスブック上で体重日記を更新しています。 友達の昨日のコメントは「イライラ、イライラ、イライラ…。」 まだまだってことですネ。 昨日もがっかりされたくないそんな気持ちの一日でした。 今日の体重は 調子...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 フェイスブック上で体重日記を更新しているのですが そこで友達から「いつも拝見してますが…、もう少し一気に減らせれないものか、不思議です。ボクサーじゃないんだから。イライラするわ！(笑)。」 とのコメントを...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 昨日は鍼灸学校で居残り実習をしていました。 明日の経穴の取穴試験のために実際の体で練習しました。 自分に取穴するのと、他人に取穴するのとは大違いで前もって練習できて良かったです。 最近変化が少なくなった体...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 ほんとうに友達ってありがたいものです。 先週の経穴、取穴の試験で取穴方法が違い０点をいただいたユキちゃんです。 テンション下がりまくりです。　 そんなユキちゃんに「もし練習するなら明日、明後日どちらでも練...