こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 長い梅雨が終わり夏本番へ突入 気温がグッと急上昇 すると 欲しくなる「冷たい物」冷たいジュース、冷たいアイス、冷たいビール、etc 実際に順調に体重を落としてきたのに急に足踏み状態へなんて人も多くなってきます。 変化、理由常温のお茶→冷たく甘いジュ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 天気が良くまだ本格的な暑さでもない絶好のアウトドア日和 久しぶりのチャリンコ登場 西海岸沿いの海をみながらのんびりライド ビーチは若者でごった返していました。 久米島で壊れたパワーメーター修理がうまくできたのか確認動作確認できて大満足。 徐々に距離...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です エアコンの件が無事に終わりホッとしていたのですが悪い事は続くよ自動販売機の故障発生 数週間前の大雨で漏電して電源が落ちてしまった自動販売機設定が狂ってしまったのか、夜つくはずの照明がつかず暗くなっても真っ暗 ２２時ごろから明るくなるという謎設定 確...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 なが~い梅雨も終わり太陽サンサンの日になってきました。 長い雨で壁にはカビが生え放題見た目ワルイ ペンキが跳ねてもいいように養生テープをペタペタペンキ塗りの上手or下手は「養生」で決まります。 プロじゃないユキちゃんは適当養生ですが １面で１０分...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ユキちゃんのお父さん病院にいってお薬をもらっても咳がコンコン 昼間は普通に生活しているのに朝、起きたら咳がコンコン なんでだ？ 原因は古くなった「空気清浄機」でした 聞けばたまに掃除はすると言っていたのですが除湿、加湿もできるという高級空気清浄機加...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 好きになった物に囲まれて生きていたいそんな考えで生活しているとメンテナンスをするのにも苦労が発生します。 Rex君のエンジンオイルその辺のガソリンスタンドに無い油種らしくたいがい、「無理で～す」と言われてしまいます。 たまたま紹介してもらったところ...