こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 何年くらい続けているのだろう？友達とおしゃべりしている時に ユキちゃん運動している？と聞かれたときに してないよ～ あれ？加圧トレーニングに行っているんでなかった？ あ？！　トレーニングはしているよ～ ユキちゃんにとってあまりにも当たり前になりすぎ...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です １０月もラストになってしまいましたね そんなこと言っているとあっという間に今年も終わってしまいます。年取るのが速ーく感じる年ごろになりました ユキちゃんの好物「からあげ」そんな唐揚げで大好きな「たけ田商店の唐揚げ」 誕生日の月は半額になるイベントが...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝晩涼しい気持ちの良い季節になりました今日は朝から沖縄市の一番街通りで撮影会です 嘉手納基地で一番大きな出入口に面しているため看板などが英語表記され那覇とはまた違った異文化を感じることができます。 派手な飲み屋だな～と思っていたら なんと自転車屋さ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 最近の趣味になりつつある「写真撮影」クラブの皆さんが出品して展示されているので全琉秀作写真展をみにいってきました 会場近くで発見「BYD」の展示チラーっと見るつもりががっつり見てしまった。 外装がアウディー、内装がベンツにいた人がデザイン金型が日本...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 誕生日すべての人にあるこの大切な日 おめでとう！！と言われるのは何歳になっても嬉しいものです 今日はダイエット仲間と行ってみたいねーと言っていた「炭火焼うなぎ竹田」教えてくれたのもダイエット会員皆さん美味しいものを知っているんですよね～！！！ 鰻重...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 普段だったら絶対に行くことがない観光地「首里金城町古の佇まい」写真クラブで撮影会です クラブの仲間みなさん結構なお年ですが金城町の坂を上ったり下りたりいやはや立派な足腰を持っています 石畳紹介によく使われる場所高評会の時に生成AIが話題になりました...