こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 動くことは嫌いでは無いのですがどうしても好きになれないゴルフ 接待ゴルフというのがピッタリなほど練習もできず当日を迎えてしまいました。 雨よ降れ~！！の想いは天には届かなかった スタートまで１時間ほど待ってようやく１番ホールどうなることやらいってき...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ゴールデンウィークも後半戦 さ、今日も楽しく 食べて~ 飲んで～ 笑って 楽しく過ごしましょう 今日のユキちゃんはゴルフ無しのご飯食べ要員で招集 あまり食べる機会がない豚しゃぶです アグーとは３０％の血縁があればいいそうなのですが今日のあぐーは１０...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 毎日使っているスマホ一度も開いたことがないアプリもあったりします。 そんなGoogleのアプリに「レンズ」というのがあり名前を知りたいけどわかりませーんという時に画像から検索することができます。 綺麗なお花~これなんて名前？ 検索結果は「アマリリス...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 体重調整中食べたくなるお弁当、むんじゅる弁当 １３６キロのユキちゃんならぺろりと２個食べることができたのですが今となっては１個を食べることができずかなりの量を残してしまいます。 食べたいお弁当を食べたい時に食べるこれ、幸せホルモン出まくりです...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 家と家の間雑草が生えないようにと深めに砂利を敷いて対策していたのですが 最近どこからとも漂ってくる耐え難い匂い 原因は猫の「うんち」うんちをした後、砂利をかけて隠すんですよね~ そのせいでしばらくは原因がわからずでした 取ってもとってもどこからとも...

こんにちは痩せるためにできることは何でもした小那覇安之です ダイエット、体重調整をしていて避けて通れない物予想外のもらい物 それも美味しいのがわかっているから自分では買わず避けていたもの ダメだとわかっていても食べちゃうんですよね~ 伊江島お土産定番「ピーナッツ菓子」 ピーナッツも大好き、黒糖も大好きなユキちゃんには最...