ダイエットを始めて４８日目 おはようございます。 那覇市栄町おなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 勉強会で福岡に２日間行ってチョコだ柿の種だうどんだ焼肉と食べた結果 ２日間で２．８キロ増えてしまいました。 好きに食べたあとは体重調整の日。 本日３日目 ダイエット記録　４／１７起床...

こんばんは。 おなは薬局でダイエットカウンセラーをしているユキちゃんです。 やはり試験などがあるとどうしても体に影響が出るようです。 昨日までは血流測定結果なども良い結果でしたが 今日はこんな感じ 血流測定　右手 血流測定　左手 この体調の乱れの幅を小さくする方法ってないんですかね？ 夏に向けてユキちゃんと一緒にダイエ...

こんにちは、那覇市栄町、おなは薬局でダイエットカウンセラーをしている 小那覇安之（ユキちゃん）です。 鍼灸の専門学校の３年生になりました。 今年は国家試験があります。去年とは比べものにならないほど、小テストの数が増えています。 いや～！！！　　ストレスがかかりますね～　 でもストレスをかけられないと勉強をしないユキちゃ...

ダイエットを始めて４７日目 おはようございます。　那覇市栄町おなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 勉強会で福岡に２日間行ってチョコだ柿の種だうどんだ焼肉と食べた結果 ２日間で２．８キロ増えてしまいました。 好きに食べたあとは体重調整の日。本日２日目 今日は朝からウォーキングをして...

ダイエットを始めて４６日目 おはようございます。　那覇市栄町おなは薬局で　ダイエットカウンセリングをしている 小那覇安之（ユキちゃん）です。 勉強会で福岡に２日間行ってチョコだ柿の種だうどんだ焼肉と食べた結果 ２日間で２．８キロ増えてしまいました。 おいしくいただいたのだから今日は体重調整の日。 食事を普通に戻し、間食...

はじめまして。おなは薬局店長　小那覇安之です。 昭和５０年から母親が始めたおなは薬局を平成２１年から引き継いだ２代目です。 薬学の道をめざし大学受験をするも薬学部に入学できず３年間の浪人生活を送りました。 ふつう浪人生活はつらい時期だと思いますが、自分はこの３年間が今の自分の性格を作ったと思っています。 それまでは極度...