こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 最近夜に食べる機会が増えてきました。 食べる機会が増えても体重を維持、減少するために工夫が必要になります。 で、簡単にできるのはやはり炭水化物を食べないビールを飲まないだと思います。 ビールと油ものを一緒に食べた時のパンチ力は、はんぱないです。...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 友達の鍼灸院を体験し、遅い昼食です。 美味しいステーキが食べたかったのでちょっと遠出しました。 シーサイドリストランテ （嘉手納マリーナ内） 軍関係者以外の人でも気軽に入ることができるレストランです。 ４年ぶりでしたがすごく軟らかく美味しいお肉...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 鍼灸養成所の同期が鍼灸院を開院するとのこと まずはその練習台としてユキちゃんやってきました。 普段から鍼をうたれ慣れているユキちゃんではなく 刺激に弱そうな女性を一緒に連れて行きました。 腰のあたり、足の付け根を押されると悶絶していました。 部...

こんにちは 那覇市栄町でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 最近、雨が多くなってきました。 なんかだる～い。 天気のせいかな？それとも昨日の事故のストレスのせいでしょうか？ なにが影響しているのかわかりませんが お店のガラスが汚れてきたのでお掃除お掃除です。 綺麗になると気分もスッキリ。 雨が続くとどう...

こんにちは 那覇市栄町でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 琉球新報 スクランブル発進が最多９４３回だった。 １９８４年の旧ソ連の活動が活発だった９４４回の次に多いそうだ。 冷戦時より世界は平和になっていると思っていたけど 日本の周りではいざこざが絶えないようです。 本気でヤセたい方は今すぐお電話くだ...

おはようございます。 那覇市栄町でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 JALのラウンジでかわったおつまみがあったのでゲットしてきました。 ３種類「甘塩せんべい」「おつまみ枝豆」「柿の種」 どちらも炭水化物なので今日は「甘塩せんべい」を食べてみました。 しょっぱい塩味？というより絶妙な甘味。まいう～！！ ...