こんにちは 那覇市安里にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 鍼灸治療が終わりにちょうど帰り道にある、糖質制限が食べられる食道へ「アンダガシー」 購入の為に立ち寄ったのですが、今日も売り切れ。 ガビーン ま、いいか今日はご飯を食べて帰ろう 糖質制限メニューがいろいろある中なぜか普...

おはようございます。 那覇市安里にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 今日は朝からバタバタしてしまい友達の鍼灸院へ出発するのが遅くなってしまった ヤバイ！！これは遅刻だ！！ 急いで駐車場に車を停め あれ？？ 友達の車がない。もしかして１０時半ではなく１３時で予約したっけ？ 電話...

おはようございます 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日の天気から一転今日は朝から雨がシトシトと降っています。 今年の沖縄はもしかしたら空梅雨になるのではないかと心配していましたが シトシトと恵みの雨が降っています。 農家をしている友達も梅雨で雨が降らないと作物...

おはようございます 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ＭＥＣ食知っていますか？ Ｍ:ミート（肉） Ｅ：エッグ（卵） Ｃ:チーズ の頭文字をとった造語です。 こくらクリニックではＭＥＣ食を提唱しています。 その食べ方によればサラダは必要ないのですが一応蛋白質を取るこ...

こんにちは　おなは薬局 那覇市栄町でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 週に２回の頻度でニーハオ堂のコバチャンにマッサージ＆鍼の練習台になっています。 最初の頃は手技が一定で無く心配でリラックスすることができませんでしたが 最近は慣れてきたのか、何をしようとしているのかを感じる施術になってきま...

こんにちは 那覇市栄町でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 本日の昼食 鳥の香草焼き、ピーマン炒め かなり質素な昼食でした。 本気でヤセたい方は今すぐお電話ください！ 電話:０９８－８８４－２２０４ ☆━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━*.☆。 おなは薬局 　　小那覇安之 〒902-0...