1.ダイエットブログ

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 おなは薬局で使っている業務用エアコンを入れ替えて 契約容量に余分が生まれたのでさらなる経費削減を狙い 契約内容の変更を依頼しました。 毎月の基本料金が１５００円程安くなるのですが 契約を変更するために提出する書類が電気事業者しかできな...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 我が母校、大道小学校でハロウィンのイベントがあるようで おなは薬局が第６チェックポイント ザルに入れただけでは面白くないと 母親はお菓子をお店のいたるところに隠して 子供に探させていました。 ここにあった~！！ とキャーキャしながら子...

おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ２週連続で台風がきて荒れ放題になってしまった我が家のお庭。 よい機会なので断捨離をすることになりノコギリで枝を切り、幹を切り 大量にでたゴミ。さすがにゴミ収集の日まで待てないので 軽トラを借りてきて直接焼却場へ投入 ３往復し...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ドローンを飛ばすのに現在はスマホの画面を見ながら使っているのですが 大きな画面で飛ばせたら撮影技術も向上するにちがいないと １０インチほどのタブレットを探していたのですが 日本では発売されておらずネットショッピングで中国から購入するこ...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 早いもので今年もあと２カ月ほどになりました。 ダイエッターにはうれしいような、怖いような年末のイベントがやってきます。 アルコール、脂っこい料理を食べる機会が増えますよね。 週に１度くらいならなんてことはないのですが 連続となると体に...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 特定検診をうけると、那覇市から栄養士が派遣されてしまいました。 ダイエットへの動機づけらしいのですが ２次検診を受けるよう言われたので４項目の検査を受けてきました。 費用は０円です。 検査項目 ①７５ｇ糖負荷検査 隠れ糖...