２００９年６月２８日（日曜日） 朝から飛行機に乗って神戸に行ってきました。インド式ダイエットの勉強会に参加するためなのですが、普段より早起きして行くのはつらいですね～！！ 会場に着くのが若干遅れ、ハッピー会長の話を聞くことが出来ませんでした。いきなり、ディスカッション開始。　どんなふうに使っているか？どういった人にはつ...

２００９年６月２７日（土曜日） 今日はおなは薬局でミニ講話と、相談会がありました。　毎回好評をいただいています。相談会をしてもらった先生と晩ご飯を食べに行きました。観光客に人気のうりずん。たしかにおいしい。　また、機会があれば行きたいです。 明日は朝から神戸へ勉強会です。いろいろな先生の話が聞けるので今から楽しみです。...

２００９年６月２６日（金曜日） プチ断食３日目。さすがに今日は頭が痛くなってしまいました。おそらくケトン体がたくさん出てきたんだと思います。アシドーシスです。 パパイヤは１日分の栄養素が含まれているのですが、３食ともパパイヤにすると必要な栄養分が足りないようです。 「めざせ！！２７日までに１１０Ｋｇ台」 は断念です。 ...

２００９年６月２５日（木曜日） プチ断食２日目。２日目～３日目が断食の山場。我慢できるかな～？？ イヤイヤ、ユキちゃんならできる。そう信じて今日もプチ断食を決行。 「めざせ！！２７日までに１１０Ｋｇ台」 ６月２５日(木)６月２６日（金）測定時間起床時就寝前起床時体重1２４．５Kg１２４．２Kg1２３．０５Kg体脂肪量４...

２００９年６月２４日（水曜日） 昨日は、２食連続の弁当＆ビールにおつまみ今日の体重測定は久々に緊張しました、が、思っていたほど、体重ＵＰしていないのでほっとしています。　やはり自分はイベントごとに弱いようです。なんか疲れると味の濃いものを食べる傾向があります。 それと、最近、停滞期のど真ん中です。体重がもどっているわけ...

２００９年６月２３日（火曜日） 今日は日本JCの安里会頭講演会に出席することが出来ました。　安里会頭の話を聞くまではなかなか入会を決意することが出来ませんでした。何で会費を払って難儀をするんだろう？そんなことを考えていました。しかし、安里会頭の話を聞いて、何となくではあるのですが、関わってみたい！と思い、浦添JCに入会...