1.ダイエットブログ 夕食good day fou you nah 夕ご飯も気合をいれて外食を堪能 good day fou you Naha こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 今日は朝からず～っと観光をしていたので夕食も豪華に外食です。 おなは薬局の近くにあり、気にはなっていたのですがなかなか 行く機会がなかったお店です。 good day fou you naha サラダ、パスタ、ピザ、鳥、ぜーんぶマイウ... 2018年4月29日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 沖縄受水走水稲作発祥伝説 沖縄人ですが行ったことがない「受水走水」ウキンジュハインジュ こんにちは おなは薬局でダイエット相談、漢方相談をしている小那覇安之です。 沖縄生まれの、沖縄育ちですが実はあの有名な斎場御嶽（せーふぁうたき）に 行ったことがありません。 もちろん受水走水（うきんじゅ・はいんじゅ）にも 行ったことがありませんでした。 受水走水の入口あたりに稲作発祥伝説（農業体験）なる施設発見。 沖縄... 2018年4月29日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 世持井天然釣堀ユムチガー 慶座絶壁（ギーザバンタ）からの帰り道に発見。天然釣堀？ こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 慶座絶壁（ギーザバンタ）からの帰り道に天然の釣堀？を発見。 世持井 小さな男の子がパンをエサに網でお魚すくいをしていました。 一回の網で結構な魚がとれている。 スゲ～、天然の釣堀じゃないか。 次回はぜひ網を持参して魚すくいをしたいもの... 2018年4月29日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 沖縄慶座絶壁潮だまり 沖縄の海もようやく夏らしくなってきました、青、シマシマのお魚が こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です 地図を見ているとサザンリンクスの近くに 慶座絶壁（ギーザバンタ）というのを見つけました。 そういえば小さい頃にゴルフ場の近くから降りて岩がゴツゴツしたところに潮だまりが できていてそのなかに沢山の熱帯魚がいたのを思い出しました。 もしか... 2018年4月29日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ジャガイモ生姜発芽 我が家の保存し過ぎた野菜たち こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 我が家の保存のきく野菜たち。みごとに発芽しています。 生姜、ジャガイモ、？？イモ、みんな春を感じて発芽したのかな？ この後、食べるべきか、土に埋めてさら成長を楽しむべきか悩み中。 お問い合わせ おなは薬局 那覇市安里388-127 ... 2018年4月24日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ザリガニカマキリバルタン星人 カマキリ、ザリガニ、バルタン星人、大っ嫌い！！！！！ こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 小学生のころ、飼育委員だったかな？よく覚えていませんが 校長室のとなりにある小さな池のお世話係をしたことがあります。 ザリガニって前からつかもうとしたらシャキーンと爪を立てて立ち向かって きます。後ろからなら簡単に捕まえることができる... 2018年3月3日 小那覇 安之
