1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエットカウンセリング沖縄県」 ヤッタ~!! 予定どおり500g減量しました おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 昨日はなぜか体重が200g増えていたのですが、今日は500g減少していました。 普段通りの食事で500gへるな~といったかんじです。 ゴールデンウィークの人もたくさんいるとおもいます。 ユキちゃん&おなは... 2014年4月30日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット沖縄県那覇市 なぜダ~??? 200g増えているし おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 なぜダ~??? 体重の変化って時々わからないときがあります。 昨日はいつもと同じ生活をしたので体重が500gは減ると思っていたのに なぜか200g増 なぜダ~??? ま、そんな日もあるよね。明日こそは10... 2014年4月29日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット沖縄県体重減少 やったゼ 体重減少で東京から沖縄に帰ってきました 体重を減らすことができました~!!! 毎回勉強会などで本土に行くとどうしても体重を増やしてしまうのです。 宣言をしたとおり体重を減らすことができました。 イェ~イ!! ユキちゃんなりにもちろん工夫もしました。 結果がでるとがんばって良かった~!! またがんばろう!!と思えます。 夏に向けてユキちゃんと一緒にダイエットを... 2014年4月28日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエット沖縄県勉強会 充実した一日&よく移動しました。25837歩 こんばんは 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 最近のマイブーム。ホテルでのお茶です。 マンダリンオリエンタル東京 38階からの景色は最高で天気が良い日は富士山が見えるようです。 窓側の席が空いたので席を移動させてもらったのですが やっぱ景色最高!! だんだんと... 2014年4月27日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局お昼焼き肉日比谷公園 お昼は焼き肉&食後の散歩に大満足 こんにちは 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 本日のお昼。 でみせをぐる~っと回って一番おいしそうな焼き肉を食べました。 おいしそうでしょう? 日比谷公園でイベントをやっていました。 お昼後の散歩中。皇居のお堀あたりには多くのランナー、サイクリング、ウォーキン... 2014年4月27日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエット勉強会美痩研 ダイエット勉強会 in銀座 参加しました ダイエット勉強会にきていま~す。 美容痩身研究会の会長ハッピーが講師です。 今回は心の問題を中心でした。 イヤー!!「がんばれん人」代表のユキちゃんにもおおいに参考にできる話がありました。 満たされていない、愛されていない→→食べることで埋める わかる~!! なんかな~と思うときって無意識に何かを食べて後悔していたりす... 2014年4月27日 小那覇 安之