こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 皆さんもあるのでしょうか？ある日突然〇〇が食べたくてしょうがない食べるまで欲を抑えることができない ユキちゃんに突然ふってきた「リンゴたっぷりなアップルパイ」が食べたい！！！！！ 一切れ食べてから帰ればいいと思っていたのですがあてにしていたブルーシ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 出張相談会実は毎回うまく行くようにと願掛け？？をしています 今回は眉毛 太っている時は自分の外見に気を使えなかったのですが眉毛を整えると心も整うような気がします...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 運動していますか？ダイエット、痩せるのに運動は必要ありませんが体を動かした方が綺麗に痩せる、短期間で痩せるという効果はあります 加圧トレーニングを始めたころは懸垂、１回もできませんでした。 飽きない範囲でやっていれば気がつけば適度に良い体調になりま...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 東京に勉強会に行くときのお土産にどんなのが沖縄らしく、驚きを与えることができるかと考えているのですが 地元の人ほどお土産にはうといものです 今回はYouTube「ハイサイ探偵団」で紹介されていたサンナッツをお土産にします 出張前日の購入でしたが人数...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 変わらないということが大好きなユキちゃんです なので 新しいお店、新しい○○○○とかを避けてしまうのですが 暗闇キックボクシングに興味をもち見に行ったのですが ワイン飲み比べなんてのを発見 飲んじゃって、食べちゃってワインとお肉を堪能しちゃいました...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 以前から要望が多かった名護市で「個別相談会」 雲一つないアウトドア日和 「個別ダイエット相談会」予約全て完売有難いです ダイエットが気になる人はやはり知っている美味しい「お店」痩せるためのお話から美味しいお話までユキちゃんにとっても楽しい時間あっと...