日曜大工 おなは薬局アンテナレベルチェッカーアンテナ設置 寒い！！屋上で作業したくな~い！！！！！ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 寒い！！！さむ～い！！！沖縄ってこんなに寒かった？ 寒い日は湯船につかるのが至福の時です。 いつかはやりたい今日こそは屋上にアンテナを設置するぞ~！！ てなことで屋上にアンテナ、配線、カバーを運び上げ アンテナ金具を水平に取付 アンテナ、ケーブル... 2022年1月20日 小那覇 安之
2.おなは薬局-お知らせ おなは薬局営業時間 ２０２１年もあと２日 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 今年も残り２日になりました おなは薬局１２月３０日が今年最後の営業日となります。 １２月３１日~１月３日までお休み１月４日からいつも通りの営業となります... 2021年12月29日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局日日草デッカイ虫食い散らかし 何じゃこれ？葉っぱが食い散らかされているし こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です 気が向いた時にする土いじり 枯れた葉っぱを切り、肥料を追加し、土を掘り起こし、水をかけ~ これで来月までほったらかし~ は~！！日日草の葉っぱを誰かが食い散らかしている~！！！ だれだ！！！ 食い散らかした主のものと思われるデッカイうんち... 2021年12月6日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ヤフオクビジネスフォン 電話環境改善、奮闘１か月でようやく完成 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 基本ケチなゆきちゃんです ビジネスフォンってなんでこんなに高いんですかね？ １０年も昔のことですがNTTの飛び込み営業さんがビジネスフォンにしませんか？見積もりだしますで、出してきた見積もりは「５０万」本体「３０万」設置・設定費用「２０万」 払えま... 2021年10月31日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局体重日記運動続けるコツ 運動を続けるこつは．．．． こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ダイエットに限らず続けていくことって難しいですよねそれも運動などやった方がいいけど、やらなくても普段の生活に関係のない事となるとわざわざ時間を作るのも大変です。 ユキちゃんのおススメは「ながら」です 例えば朝のランニング時間を利用して車をメンテナン... 2021年7月26日 小那覇 安之
