あっという間の5時間前いりして参加したダイエット勉強会が終わった～!朝から雪がチラホラしていたけど大丈夫みたい。忙しさにかまけて久しぶりのさんかになりましたが参加すると色々やろう！と気持ち新たになります。勉強会って気づきのために参加するんでしょうね。...

仕事をひとだんらくつけて急ぎ飛行場へ 予定の飛行機より20分早い飛行機に登場できた ラッキー...

今日はテスト期間中の睡眠について。 テスト期間中は昼寝をして夜中から勉強をしてそのまま起きた状態で試験にのぞむ というやり方をしている人がいます。　みな、生活スタイルが違うので何ともいえませんが ユキちゃんは睡眠はしっかり、場合によっては普段より長くなったりします。 睡眠時は覚醒時に暗記したことを整理する大事な時間だか...

鍼灸学校２年生後期の定期試験が終了しました。 ３年間は長いな～と思っていたユキちゃんですが あっという間に自分３年生に。　歳をとるのはあっという間です。 普段からテスト勉強をすればいいとわかっていてもなかなコツコツと勉強できないユキちゃん テスト期間中の集中力をアップするためにあらゆる方法を使います。 １．睡眠 ２．サ...

１月３１日（金）１９時より生放送 ユキちゃんのワンダフルダイエット～ク 動画はこちらをクリック　↓　↓　↓ ゲストはアロマメンタリスト彩矢...

本番前に半分の４時間くらいを試しに歩いてみたら？ という友達に言われ一緒に４時間ほどを歩くことに。 お昼にキンタコをたべて帰る。ということで１２時からスタート ４時間４０分程でおうちに到着。 イヤー長いお昼でした。 提案＆一緒に付き合ってくれたK君ありがとう。 これで自身を持って８時間のホノルルマラソンに参加できます。...