おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 昨日は風が強く雨も降り体感温度がかなり低く感じる一日でしたが日中は太陽も出て過ごしやすい一日 ってことは今年最後のソロキャンにもってこいではないか？ チョイと仕事を早上がりしてソロキャンに行ってきます。 何をするわけでもなく焚火をしてボーっ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 今年も残り２日になりました おなは薬局１２月３０日が今年最後の営業日となります。 １２月３１日~１月３日までお休み１月４日からいつも通りの営業となります...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です コロナ渦になる前暇な時間があると、ふら~っと飛行機に乗って一人旅を楽しんでいました。 蔓延防止が解除され徐々にウィズコロナが普通になってきました お久しぶり、東京へ行ってきます 飛行機から見る沖縄の海綺麗な色していますよね~ 遠くに富士山発見！そろ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です お部屋のリフォームをしていると思うのですが新しくするにはまず今あるものをどかさないといけない、捨てないといけない捨てないままどうにか新しくしようとしても無理なんですよね これってダイエットに似ています今までの習慣を変えずに新しい自分をゲットするなん...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です 気が向いた時にする土いじり 枯れた葉っぱを切り、肥料を追加し、土を掘り起こし、水をかけ~ これで来月までほったらかし~ は~！！日日草の葉っぱを誰かが食い散らかしている~！！！ だれだ！！！ 食い散らかした主のものと思われるデッカイうんち...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 薬局前の道路でギーギーぎーと聞きなれない音がする なんだ？と、のぞいてみると３~４人の人が道路の雑草取りをしている 誰だろう？ 近くに住む同級生と隣近所の飲み屋さんでした時間を合わせみんなでお掃除していたそうです。 ユキちゃんも５分だけ草取りに参加...