おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 本日はとにかく体重を落としたいので厳しめの食事内容となっております。 酵素＆プロテイン＆いつもの漢方薬 その結果体重は ３５０ｇ増の１０９．３５キロ この時点で昨日の就寝時の体重に並んでいます。 本気でヤ...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 体重の落ちが悪くて原因を探るにはこれっきゃない。 口に入れた物を全部書きだし、そのたびに体重を測定する。 本日の朝食、酵素、プロテイン、コラーゲン、クエン酸、大麦若葉、パパイヤ その結果体重は ２５０ｇ増...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 ユキちゃん自身どうして体重がこんなに減らないのかわからなくなっています。 昨日はカロリーを考えて食事の量を普段よりおよそ１００Kcal×３減らしてみましたが 今日の体重は１０８．７５キロ＋２５０ｇになって...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 おなは薬局スピリチュアル大好きなのりチャンがついにこんなものをゲットしました。 なんと８キロもある石。ふだんケチケチなのりチャンですが必要な物はスパッと購入します。 本気でヤセたい方は今すぐお電話ください...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 今日は朝から雨が降っていますね。　雨が大好きユキちゃんにとっては気持ちの良い朝です。 昨日からの筋肉痛もようやくおちついてきました。　明日ぐらいにはなんとかなるのではないかな？ 体って本当に素直ですね。い...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 昨日は気持ちの良い筋肉の痛みだったのに 今日は痛い！！　気持ちよいを超えて筋肉が痛いぞ～！！ 加圧トレーニングを始める前と今日の体組成を比較 脂肪が９００ｇ減、筋肉が２．２５キロアップしていました。 加圧...