こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 小さな薬局、おなは薬局できることは何でも自分でしなくてはいけません 栄養剤を冷やしておく冷蔵ストッカーがどうも調子が悪いしなんか腐った匂いがする。 以前設置されていたストッカーには緊急的に水を貯めておけるバケツがあったのですがこのモデルはそんな構...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 普段、あまり検査機器を使うことがないのですが念のためにMRIを撮ってきてくださいと言われ病院へ 出たー！！金庫室かよ？ってほどの鋼鉄でできたMRIの入り口（写真なし）しかも２部位を撮るのに２０分×２の４０分かかるとか 閉所恐怖症ではないと思うので...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 料理ができないゆきちゃん食事が出てくるのを待っていると自分のタイミングを逃してしまい食べれる時間が遅くなったりするのが嫌で１２００キロカロリーお弁当を昼食としています。 電子レンジチンで５分。味付けは濃いめですが納豆と一緒に食べています。毎日管理...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 まだまだ暑い日がつづいています外での作業がイヤでほったらかしにしていたエアコンのドレーン排水管設置さすがに苔が生えてしまい見た目が最悪、汚さ満点になってきたので作業しました 家と境界ブロックとの５０センチほどの隙間にドレーン排水が溜まり...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ５月に設置したエアコン時間がなく、防錆加工をしていない室外機が１台あったのですが有名メーカーのだし大丈夫だろうと思っていたのですが 冷却ファンの軸がサビてまーす アルミフィンも錆が出ている～雨が当たり、洗い流せる場所に設置されていたのに...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 天気予報は雨。見るからに降りそうな空模様ですがやることもないのでとりあえずRex君にカン君を載せて名護までGo!！Go！！！ 自転車部、本日の行程真喜屋運動広場からオクマビーチまでの往復43.2キロ２～３時間のサイクリングです。 普段なら雨が降る...