こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です おなは薬局の建物は既に43年になります金属製水道管をVU管に取り換えたりメンテナンスはしてきているのですがついに水栓もダメになってきています どこからか流れだす水漏れ破裂しているわけではないので毎回吹けばいいのですが正直めんどくさい。 同じ型番を購...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 5月４日に梅雨入りしてしばらく降り続いていた雨ですがここしばらくはお休み中湿度は高めですが晴天が続いています ユキちゃん大好き月桃の花なーんかいいんですよね~...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 月１回、漢方薬のお勉強会があるのですが最近はなかなか参加できずでいたのですが 久しぶりに大好きな講師が来るので時間を作り参加 ユキちゃん朝から晩までお店にいる時間が多いので世間との接触が少なぎみ久しぶりの交流であ、そうだ！！最近、東京に行って街ブラ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 最近、体調がよく体重コントロールも絶好調 そんなときにやってくるのが「油断」 誘惑に負けることなく調子よく同じことを続けていればいいのに基本的に食べることが大好きなので「甘い誘惑」にはすぐに負けてしまうんですよね~ 食べる気もなく入ったガストアイス...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 皆さんはひまわり見ると何を思いますか？ ユキちゃんは「夏の到来」です いつもの散歩コースに立派なひまわりができていました 太っているころは苦手だった夏痩せてからは夏の方が好きになってしまいました。 脂肪布団が無くなると断熱効果がなくなり寒さに弱くな...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です トレーニング帰りに毎週のように食べていたから揚げトレーニングジムが閉鎖してしまい食べる機会も減っていました。 以前は買うのに並んでいたのに今日はスムーズに買えた！！と喜んでいたのですが金額がなんと１４４０円鳥の値上げが半端ないとは聞いていたのですが...