1.ダイエットブログ YouTubeチャンネルアフタヌーンティー紅芋 沖縄らしい素材を求めて... 2024年5月16日 2024年5月16日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です Youtubeおなは薬局チャンネルに使う素材集め今回は ラグナガーデンホテルの「アーユルヴェーダアフタヌーンティー」紅芋使ったアフタヌーンティー紫色がすごいっす Facebook postLINE
1.ダイエットブログ アメブロ メタボランキング85位をいただきました。 ありがとうございます メタボランキング85位いただきました。 メタボランキング94位が最高位だったのですが記録更新。 記録が更新されるのは気持ちがいいものですね。...
1-2.ユキちゃん体重日記 体重がいつ増えているのか、わかっちゃいました おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 3月1日からの起床時の体...
1-2.ユキちゃん体重日記 体のメンテナンスで気が付く運動の大切さ おはようございます1年間で50キロ痩せた小那覇やすゆきです 沖縄の12月ってこんな感じでしたか?曇りがちで雨が降りそうで、降らなさそうな天気...
1-2.ユキちゃん体重日記 期待すると裏切ってくれる体重変化 おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 標準体重を目指して食事調整、運動管理をしている...
1-2.ユキちゃん体重日記 継続はチカラなり、、、 多分 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 継続はチカラなりよく聞く言葉で理解しているつもりですが 続けられるな...