運動嫌いなユキちゃんですが ３０日くらい鍼灸の授業が始まる３０分 歩いています、水中ウォーキング、ウォーキングマシーン カラダを動かしています。 ブログを書き続ける、自分のペースでと同じように カラダを動かすを実践しています。 そうすると、カラダを動かす楽しみがわかってきます。 体調が良い。　カラダ、精神的に疲れている...

毎回好評をいただいているバランスターのサンプル券を発送しました。 夏になるとどうしても必要になってくるミネラルの補給。 汗はただの水分ではありません。　汗は血液から作られています。 汗の中には大切なミネラル、ビタミン、etc　栄養分が沢山含まれています。 汗をかいた分、水を飲んでも元の状態には戻っていません。 水分補給...

今が一番大好きなユキちゃん ある人と話して気がつきました。 なんで食べなければ痩せると知っているのに食べてしまうんだろう？ それは｢今の自分に満足しているから｣ そうか？痩せたいけど。 「自分の事好き？」と聞かれると　わからない 「自分のこと嫌い？」ときかれると　嫌いではない。 ってことは「ま、いいか」と思っているはず...

日曜日の日課「マッサージ」今週は担当者お休みのため 昼頃までゴロゴロ。 西原マリンパークでビーチバレーの見学へ。 海辺はチョット肌寒い天気でしたが なかなかの熱戦で見ていても楽しかった。 来週も晴れるといいな～...

カキ肉エキスの勉強会　ナウ 忘れた頃にやってくるバランスターの勉強会に参加中 講師によって知っているネタが違うので勉強会に参加するのは 楽しいです。 ビタミンは自分のカラダで合成できるけど ミネラルは作れないので外からとらないといけない。 切れやすい人、成長できない人、Znが足りない。 Znを吸収しやすい形にしているの...

以前はそんなに思わなかったが、最近は見た目は大切と本当に感じる。 以前、結婚相談所にてお付き合いしていた方の親父に、 「そんなカラダでは４０歳で死ぬ」と言われ 大きくへこんでそれから２年がたちました。 その後も何人かの女性とお会いするのですが２回目も会いたい言われることがない。 １回目では性格、考えなど何もわかるはずも...