日曜大工

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 好きな物だけに囲まれて生きる これ重要です だって見るたびに心がルンルンになるからです。 今日もお気に入りの「ペンペン」を見上げると、なんと！！お昼寝しているではないか ビシッと！！させておきました顔がりりしぃ~っす 以前、紀子ちゃんが椅子の足で床...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 今までありとあらゆるダイエットを試しある程度体重を落とすことができてもなにかをきっかけに歯止めが効かなくなりあっという間のリバウンド こういったことを何度も繰り返しているうちに自分に自信を持てなくなりなにをやっても中途半端 いや~ほんと、ツライダイ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 設置して何年くらいたつんでしょうか？おなは薬局看板 今ではあまり見かけない立体感のある看板ですが色褪せが発生して、良い感じがしない 駐車場部分の工事と一緒にリフレッシュしてもらうことになりました 下準備マスキングテープでしっかり養生インクを載せる部...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 薬局にあるセミナールームに昔からあるシャンデリア３０W×６個の蛍光灯がついているのに暗ーい！！ なんとかしたいと思ってはいたのですが丸型のLEDってなかなか良いものが無くてほったらかしていました ネットで見つけた交換用LEDなんと１台で４０００LM...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ２０年間、お店の看板、街の風景を支えてくれた看板長年の風雨にさらされて足元がボロボロに 錆が浮いているし、中まで腐食していない？設置して２０年くらい経っているし 物が大きいだけにこれは折れでもしたらえらいこっちゃ~！！ さすがに日曜大工を超えている...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 日に日に熱くなってくるのですが夏、本番前に登場 犬の水飲み場犬がいたころは散歩帰りに水をガバ飲みしていたのですがいなくなると夏に出すこともなくなっていました。 愛くるしい夏の思い出です ダイエットで本気で悩んでいる人、相談ください。あなたに合ったダ...