こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 暑い日が続いていますね熱中症対策に「OS-1」を購入する人が多くなってくるのですが よたよたしたおばぁさんが「OS-1」を２０本ください え？自分で持って帰るの？ タクシーで帰るから大丈夫と言われても重さ１０キロあるし無理でしょう~ てなことで配達...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 北海道からきたら行ってほしい沖縄らしい定食屋「やんばる食堂」 沖縄が肥満の人が多い理由がすぐにわかってしまいます。 懐かしの「Bランチ」高校生時代はもっと巨大な「Aランチ」をペロリと食べたものです。 ランチが出てくる前のスープがまた懐かしい 友達は...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 北海道の大学に行っている時のバイト仲間自分でケーキのお店を出店して頑張っているのですが 新しい店舗にあわせ南国フルーツを使ったアイスを作るそうで素材選びにおきなわにやってきました。 前日にパイン畑に行ってきたようですばらしいパイン農家と知り合うこと...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ソロキャンをしていると言うと絶対に聞かれる何を料理して食べるの？どんな道具をもっているの？ よく聞かれるのですが目的が料理ではなくただ砂辺に寝に行っているので答えるのに困ってしまいます。 キャンプ道具を満載で行くのではなくいかに物を持たずにラクに楽...

こんにちは痩せるためにできることは何でもしている小那覇安之です 久しぶりの定期健診で血液検査 採血菅６本の血液を抜かれ検査結果が出るまでレストランでモーニングタイム 朝からコーヒーを飲みながら景色を楽しめる検診をしに来たとは思えないほど快適時間 検査結果が出たら先生からの説明バッチリー！！これでしばらくは安心です。...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です あち~！！ クーラーの効いた部屋の中から少し外に出ただけで汗がじと~！！！ 暑さに体が慣れればいいのですがまだまだ体にこたえます。 おなは薬局の屋上に太陽光を載せませんか~？営業さんに言われ現地調査をすることとなりました。 今頃太陽光かよ？！とおも...