こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ４時間みっちりと漢方の勉強をしてお腹ペコペコです。 今日は寿司を食ってやるぞ～！！！！！と朝から決めていました。 なので朝食はプロテイン、昼はゼリー、勉強中にブラックコーヒーを２杯 カロリーの調整をしていざ「くら寿司」へ 事前にアプリ...