おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 最近はまっている牛タン 写真は２人分 本気でヤセたい方は今すぐお電話ください！ 電話:０９８－８８４－２２０４ ☆━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━*.☆。 　　　　　おなは薬局 　　小那覇安之 ...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 外は暑そう！！！ こんな日は太陽がある時間帯は絶対に外に出ません クーラーの効いた室内から外を見るにかぎります。 で、汗をかかなかった分をあとから半身浴します。 いいんだか、悪いんだか、効率はよくないよね...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 う～ん。投稿するのをためらってしまうが やっぱり体重が増えているときは体重を貼り付けたくない。 う～ん。でも増えているときこそ、増えた理由、増えた原因を記録できるから重要なのもわかる でも悩む～．．．． ...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 今日もFM２１で収録です 今回はおなは薬局で普段使っているダイエットを説明しましました。 ラジオで説明するのって難しい。 こんなによい天気、収録室から眺めながらの放送は最高です。 知らずに早口でしゃべって...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 最近、まったく気分がのらない。 どうしましょう～．．． 気分が乗らないのにストレスは溜まる。 ストレスが溜まると食べたくなる。 いままで余り食べていなかったお米がむしょうに食べたくなる。 で、食べる。　美...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 カウンセリングを受けに中城まで来ています。 なんでも一流選手は自分のメンタルを維持するために専属のメンタルトレーナーがいるのだとか。 ユキちゃんには 専属ではありませんが、たよりにしているメンタルトレーナ...