ノリちゃん　基礎体温は大事基礎体温をつけるといいことがたくさん。例えば、ダイエットの時期、大事な話を しても大丈夫な時期、基礎体温を知ることでわかることがあります。男であるユキちゃんは基礎体温を測るのがこんなに大変な事とは知りませんでした。 婦人体温計（小数点２桁）を使って、いつも同じ時間、目が覚めてすぐに 起き上がら...

野菜ソムリエ　大城しま子さん大城さんのブログ　野菜ソムリエの”おうちでごはん”今回は、野菜がなぜ食べないといけないのか?なぜ必要なのか? 野菜にはどんな力があるのかをお話しいただきました。 知っているようで知らない、野菜の話、盛りだくさんでお届けしました。 キーワードは抗酸化、ファイトケミカル。おなは薬局では毎月「ゆい...

ユキちゃんのワンダフルダイエット～ク 2週連続、塚本、ゆうか 前回のト～クでダイエットには恋をすることが重要！！と言う話をしていました。 今週もいいお話を聞くことができました。 １時間じっくり聞いて見てください。それにしても、男と女ではこうもダイエットをするにしても 考え方が違うものなのかと改めて感心させられました。 ...

ユキちゃんのワンダフルダイエット～ク 2週連続、塚本、ゆうか ダイエットには恋をすることが重要！！ということで決着。 近所のスーパーのレジのひとでもいい。恋をすることによってあの人に きれいな自分を見て欲しいという素直な欲求。 だれにでもあるのではないでしょうか?塚本流ダイエット ノリの良いダンス系の音楽を聴きながら３...

１月１日の流求茶館さんがゲストで出てくれた回が FM２１のPCの調子が悪くて残っていないとのこと。 ショック。楽しみにしていたのに。...

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