1.ダイエットブログ チョコレートよりおいしいおいも ←名言 本日の昼食 チョコレートよりおいしい おいも本日のお昼は わざわざ首里から買って持ってきたおいしいおいも 熱々を食べて欲しくて急いで持ってきたそうです。 いつもありがとう洋子ちゃん。 さっそく、おいしくいただきました。 カウンセリングをしていて、「昨日の夜にもらったお芋をがんばって食べずに 今日の朝まで食べなかった」... 2010年6月18日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 今日の昼飯 本日の昼食 最近テレビで好きになったCoCo壱番屋以前カンブリア宮殿で出演していたCoCo壱番屋の創業者、宗次夫妻をみて大ファンになり あまり興味がなかったCoCo壱番屋にカレーが食べたいときに通うようになりました。 もちろん、父が作るカレーが最高においしいのだが、おかわりして食べてしまうのが ちょっとね~... な... 2010年6月14日 小那覇 安之
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 6/11 ユキちゃんの一人おしゃべり お久しぶりの、ユキちゃん一人おしゃべり 今回は、「ストレス」についてお話ししました。 ネットでストレス解消法と検索すると出てくる、出てくる いろいろな方法を皆さん試しているようです。 ①入浴 ②睡眠 ③食べる ④運動 ⑤ショッピング ⑥アロマ ⑦ストレス解消グッズストレス解消は皆さんそれぞれいろんな方法があります。 ユ... 2010年6月11日 小那覇 安之
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 6/4 のりチャン先生 梅雨と漢方 のりちゃん先生 梅雨時の湿について 第1週目はノリちゃん先生に漢方と体についてお話しをしてもらっています。 今回は季節的に梅雨の湿気が体に及ぼす影響。 それに対する対処法などを話してもらいました。 皆様も是非参考にしてみてください。 湿に勝つで「勝湿顆粒」いかがですか? 試してみたくありませんか? 効果は絶大です。 放... 2010年6月4日 小那覇 安之
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 一ヶ月ぶりの宮城敦子さんとのおしゃべりタイム 一ヶ月ぶり 宮城敦子さんとのおしゃべりタイム 明るくしゃべる事を心がけた第3週目 色と健康について 色にはホルモンと関係があるらしい。 ピンク→若返る (エストロゲン)... 2010年5月21日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 一目惚れ 一目惚れ九州ブロック大会の待ち時間にホークスタウン内をうろうろ。 何となく入った自転車屋さんでまさかの一目惚れ。 なんていい色!! この配色かっこいい!! ついでにペダルもオリジナルに変更して さらにかっこよくなってしまい。 衝動買してしまいました。 それも福岡で。でも、これを買わないと絶対に後悔する!! と思って買い... 2010年5月16日 小那覇 安之