1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエットワイン体重増連チャン 2連続のワインは体重てきめんでした こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です お仕事終わりの白ワイン寝る直前、2日連続のアルコール&揚げ物 しっかりと体重300g増加 目玉焼きを作る時は油を使うのか?という質問があったのでユキちゃんは油で太るとはおもっていません。太るのは油ではなく炭水化物を食べた後にでるインスリンのせいです... 2021年6月11日 小那覇 安之