こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 １年に何度か襲ってくる「なにかおいしもの」が食べた～い！！ そんな食欲のビックウェーブが押し寄せてきているのですがここで一番の悩みはおいしく作る能力だったり、おいしいものを見つける能力なんだと思います。 普段から料理研究、街に繰り出しお店を知って...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 皆さんもありますかね？ 毎日はいらないけど、忘れた頃に食べたくなるもの ユキちゃんはむんじゅる弁当のトンカツ＆チキンがどうしても食べたくなります。 お店の前の前を通ると駐車している車がなくラッキー。 思わず買ってしまったとんかつ＆チキ...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 かわいいおまごチャンのためにうちの母親が作ったお弁当。 おいおい、幸子さん、僕は小学校の遠足のお弁当こんなにこったお弁当作ってもらったことないぞ！！！ あんたが作ってくれたのはアルミホイールで包んだホット...