1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエットワイン唐揚げドライフルーツ 3連チャンアルコールでわがままし放題 こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です まさかのアルコール3日連続摂取 結果は950g増加の73キロ台へ 赤ワイン&唐揚げだけならここまでは増えないのですアルコールで頭がバカになってしまいわがままし放題で食べちゃいました。 ドライフルーツ&追加唐揚げ はいこんな日もあります 増えたらまた... 2021年6月12日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット体重日記食欲ドライフルーツ 暑い朝、いつもとおんなじ毎日のスタートです おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝からいい天気週末のキャンプに雨が降らないことを願いつつ 今日も体重日記です 昨日のブログ記事にも書きましたが「ドライフルーツ」普通に食べれば絶対に体重が太るとしか思えないのですが結果は900gの減少からだの仕組みは単純ではないのでドライフ... 2021年6月3日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエットドライフルーツ 自分のルーティン探し.... おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 「人間の体は食べたものからできている」よく聞く話だし実際にそうだとおもいます。 ということはなぜだか食べたくなるものって体にとって不足している栄養素が含まれているということなのでしょうか? 以前までまったく興味もなかったのに「ドライフルーツ... 2021年6月2日 小那覇 安之