1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエットヨーグルト体重調整レーズン 明日はツールド沖縄参加でウキウキ気分 おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です やべー!!!好き勝手、遅い時間から食べ過ぎる日が続くとあっという間に79.3キロ80キロになる前に体重調整をしています 昼食:2日連続の大好きな南蛮りうぼうに行って見つけてしまうとどうしても買ってしまう「南蛮」大好きな物を食べているんだけだ... 2023年11月10日 小那覇 安之
自転車部 おなは薬局ダイエットツールド沖縄50キロ チャレンジ企画、ツールドー沖縄に参加準備 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之 ユキちゃんも45歳になり体力の曲がり角を感じていますと書きたいのですが スポーツウォッチ(ガーミン)の統計データによるとVO2Maxは同姓・同年齢のユーザーの中で上位25%フィットネス年齢は20歳だそうです。 そんなユキちゃんのチャレンジ企画... 2020年11月23日 小那覇 安之