1.ダイエットブログ 沖縄体調管理風邪妊活講演会 おはようございます。 朝から雨が降っていますね おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 今日も朝から雨が降っていますね。 このまま夏に向かって熱くなっていくのかと思っていましたが週末はまた寒くなるようです。 風邪ひきさんが増えてきますので体調管理には気を付けましょう。 昨日も何人かの予約の電話をいただきました ... 2016年3月11日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 沖縄ガソリンハイブリットカー ガソリンが安い！！ こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之 普段あまり遠くへ出かけることがないユキちゃんですが 車のガソリンも１カ月とか２カ月入れないことも良くあります。 久しぶりにガソリンスタンドに行ったらガソリン価格が１００円をきっているし ハイオクが94円/L、レギュラーが93円/L 安い！！... 2016年3月9日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 沖縄浦添ショートコースパブリックうらそえ 念願のショートコースデビュー こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 なんども行こうと準備するも雨に降られなかなか行けなかったショートコースに行ってきました。 っていうほど大きなコースではないのですが、行きたくていけないのっ期待値だけは高まります。 パブリックうらそえ... 2016年2月8日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局沖縄ウォーキング体重 おはようございます。 体重８００ｇ増 おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 今日は朝から雨降りそうな天気ですが予報では雨は降らないようです。 いつものとおり、朝からウォーキング＆道路掃除 東京出張中は体重は計れないし、いつもの食事じゃないし体重の管理が難しくなりますが本日の体重は１００．１５キロ。８... 2016年1月18日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 沖縄那覇那覇マラソン交通規制 那覇マラソンですね おはようございます。 今日は那覇マラソンがあるようですが天気は今にも雨が降りそうな天気です。 最後まで雨にならないといいですね。... 2015年12月6日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局沖縄ウォーキング風邪 朝からどんより天気です おはようございます。 昨日から寒い日が続いていますね。沖縄もようやく冬らしい天気になってきました。 寒い日は朝からのウォーキングが最高です。３０分も歩けば体はポッカポカ。 風邪ひきさんが増えてきました。皆さんも風邪には注意してくださいね。... 2015年11月27日 小那覇 安之
